//

Tilbage til listen

22-11-2019

GOGs fysioterapeut: Det handler om mønstre

GOG deltager i tre turneringer i den her sæson og når op på 30 kampe i løbet af efteråret. Det kræver fokus på restitution efter kampene, så man på kort tid kan blive klar til næste opgave.

 

Men også fokus på søvn, kost og væske. Og sådan skal det være hele sæsoner. En fast rytme.

 

Onsdag aften var GOG i en svær kamp på udebane mod TTH Holstebro. Fredag rejser holdet til Polen for lørdag at spille Champions League kamp mod Wisla Plock.

 

Så det gælder om at finde rytmen mellem restitution og præstation. GOGs fysioterapeut fra ADG Fysioterapi fortæller mere i videoen.

 

Kampen mod Wisla Plock spilles lørdag kl. 15.00 og kan ses direkte på DR1.

Vil du spille håndbold?

Meld dig ind i GOG Håndbold og bliv en del af et uformelt klubmiljø. Træningen er altid sjov, udfordrende og udviklende på alle niveauer. Vi ses...